イビキはなぜ眠っているときにしか起こらないのでしょうか？起きているときでも呼吸はしているにも係わらず、イビキは眠っているときにしか起こりません。これはなぜでしょうか？
実はイビキの原因はリラックスすることにあります。身体がリラックスすると体中の筋肉が緩みます。眠っているときには筋肉に力が入っていませんよね？これは、筋肉が回復するために必要な現象で、気管の組織でも同じことがおこります。これによって気管の組織が緩み、空気の通り道が細くなるのです。
酒を飲んで酔っ払って眠ったときにだけイビキをかくという人もいると思います。これは、酒を飲む事で身体がリラックスするからです。
では、そのほかのにはどのような要因があるでしょうか？もう一つの大きな要因は気管の組織が炎症を起こすことです。皮膚でも炎症を起こすと腫れて膨らみますよね？これと同じように気管も炎症を起こすと膨らんで空気の通り道を細くしてしまいます。例えばタバコはこの原因になります。また、風邪を引いたり、あるいは花粉症になったりすると炎症によってイビキを生じることにもなるのです。